頭一著涼就頭疼的原因主要是因為感冒引起的。當(dāng)我們頭部受涼時，血管會收縮，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，阻礙了免疫細胞的運輸和作用。此時，病毒很容易侵入體內(nèi)，引起感冒癥狀。

感冒病毒入侵后，會感染上呼吸道，包括鼻腔和喉嚨。感染后，免疫系統(tǒng)會釋放細胞因子，引起炎癥反應(yīng)。這些炎癥反應(yīng)會刺激神經(jīng)末梢，導(dǎo)致頭疼的感覺。

此外，感冒還會引起鼻塞和鼻竇堵塞，導(dǎo)致鼻竇內(nèi)壓力增加。這種壓力增加會傳導(dǎo)到頭部，造成頭疼。同時，感冒還會引起喉嚨痛和咳嗽，這些癥狀也可能導(dǎo)致頭疼的感覺。

除了感冒，頭部受涼還可能引起緊張性頭痛。當(dāng)我們頭部受涼時，血管會收縮，導(dǎo)致頭皮的血液供應(yīng)減少，頭皮肌肉收縮，血液循環(huán)不暢，從而引起頭痛。

因此，頭一著涼就頭疼很可能是因為感冒引起的。為了預(yù)防頭疼，我們應(yīng)該注意保暖，避免頭部受涼。如果已經(jīng)感到頭疼，可以適當(dāng)休息，多喝水，吃些清淡易消化的食物，避免疲勞和過度用眼。如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)。