感冒是一種常見的疾病，癥狀之一就是頭痛。在感冒期間，我們可以嘗試一些方法來緩解頭痛。

首先，休息是非常重要的。感冒會讓我們感到疲倦和不舒服，所以要給自己足夠的休息時間，盡量保持充足的睡眠。這樣可以幫助身體恢復(fù)，緩解頭痛的癥狀。

其次，保持良好的飲食習(xí)慣也是必要的。在感冒期間，我們的食欲可能會下降，但我們?nèi)匀粦?yīng)該努力攝入足夠的營養(yǎng)?？梢赃x擇一些容易消化的食物，如湯、水果、蔬菜等，以補充身體所需的能量和營養(yǎng)。

此外，多喝水也是非常重要的。感冒會導(dǎo)致身體脫水，而脫水會加重頭痛的癥狀。所以要記得多喝水，保持身體的水分平衡。

如果頭痛嚴(yán)重，可以嘗試用熱敷或冷敷來緩解癥狀。可以用熱毛巾敷在額頭上，或者用冷敷貼敷在太陽穴上，這樣可以緩解頭痛的不適感。

最后，如果頭痛持續(xù)時間較長或癥狀加重，建議及時就醫(yī)。醫(yī)生可以根據(jù)具體情況給出更專業(yè)的建議和治療方法。

總之，感冒頭痛可以通過休息、良好的飲食習(xí)慣、補充水分和熱敷或冷敷來緩解。記得合理安排自己的生活，多關(guān)注自己的身體健康。