感冒發(fā)燒引起的頭痛是很常見的癥狀，但我們可以采取一些簡(jiǎn)單的方法來(lái)緩解這種不適。

首先，要保持充足的休息。感冒發(fā)燒時(shí)，我們的身體需要更多的能量來(lái)對(duì)抗病毒，所以好好休息是非常重要的。躺在舒適的床上，放松身體，讓自己有足夠的時(shí)間恢復(fù)。

其次，要注意保持足夠的水分?jǐn)z入。感冒發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致身體脫水，而脫水會(huì)加重頭痛的癥狀。喝足夠的水可以幫助我們保持體內(nèi)的水分平衡，緩解頭痛。

此外，可以適當(dāng)運(yùn)用冷敷或熱敷的方法來(lái)緩解頭痛。對(duì)于感冒引起的頭痛，我們可以用冷敷物品（如冰袋）輕輕敷在額頭或太陽(yáng)穴上，或者用熱敷物品（如熱水袋）敷在頸部。這些方法可以幫助舒緩頭部的不適。

如果頭痛嚴(yán)重，可以考慮使用一些非處方藥來(lái)緩解癥狀。例如，可以選擇一些含有對(duì)乙酰氨基酚成分的藥物，但在使用之前請(qǐng)務(wù)必閱讀藥品說(shuō)明書，并按照正確的劑量使用。

最后，如果頭痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或癥狀加重，建議及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可以根據(jù)具體情況給出更專業(yè)的建議和治療方案。

總之，感冒發(fā)燒引起的頭痛雖然不舒服，但我們可以通過(guò)休息、補(bǔ)充水分、冷敷或熱敷以及適當(dāng)使用藥物來(lái)緩解癥狀。如果情況嚴(yán)重，還是要及時(shí)就醫(yī)。記住，保持良好的生活習(xí)慣和健康的飲食，有助于預(yù)防感冒和減輕癥狀的發(fā)生。