感冒引起的頭痛是常見(jiàn)癥狀之一，但我們可以采取一些簡(jiǎn)單的方法來(lái)緩解它。

首先，休息是最重要的。感冒時(shí)，我們的身體需要休息來(lái)恢復(fù)健康。找個(gè)安靜舒適的地方，躺下來(lái)休息一段時(shí)間，讓身體得到充分的休息。

第二，保持充足的水分?jǐn)z入。感冒時(shí)，身體會(huì)失去水分，所以我們需要多喝水來(lái)補(bǔ)充水分。喝溫水或暖水可以緩解頭痛的不適感。

第三，可以使用一些藥物緩解頭痛。常見(jiàn)的退燒鎮(zhèn)痛藥如布洛芬或?qū)σ阴０被涌梢跃徑忸^痛和發(fā)熱。但在使用藥物之前，最好咨詢醫(yī)生或藥劑師的建議，以確保安全使用。

第四，可以嘗試熱敷。將熱毛巾或熱水袋放在頭部，可以緩解頭痛。熱敷有助于放松緊張的肌肉，緩解頭痛的不適感。

最后，保持良好的生活習(xí)慣也很重要。多吃新鮮蔬菜和水果，保持充足的睡眠，避免過(guò)度勞累和吸煙等不良習(xí)慣，可以增強(qiáng)身體的免疫力，減少感冒的發(fā)生。

總之，感冒引起的頭痛可以通過(guò)休息、補(bǔ)充水分、藥物緩解、熱敷和良好的生活習(xí)慣來(lái)緩解。如果頭痛嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，最好咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)，以便及時(shí)獲得合適的治療。