感冒后期頭痛是很常見的癥狀，原因可能是病毒感染引起的炎癥或免疫系統(tǒng)的反應(yīng)。以下是一些簡單的方法來緩解感冒后期的頭痛：

1. 休息好：頭痛時，盡量保證充足的休息，給身體足夠的時間來恢復(fù)。多睡覺可以幫助身體抵抗病毒，緩解頭痛。

2. 喝足夠的水：保持身體充足的水分有助于稀釋黏稠的黏液，減輕鼻塞和頭痛的癥狀。飲用溫水或溫?zé)岬牟杩梢跃徑忸^痛。

3. 用冷敷或熱敷：對于感冒后期的頭痛，可以嘗試用冷敷或熱敷來緩解。將冷敷物或熱敷物放在額頭或后頸部位，可以緩解頭痛的不適。

4. 避免刺激：避免暴露在強光、噪音和氣味刺激下，這些刺激可能會加重頭痛。保持室內(nèi)環(huán)境安靜、舒適，有助于緩解頭痛。

5. 適量運動：適度的運動可以促進血液循環(huán)，釋放身體的內(nèi)源性鎮(zhèn)痛物質(zhì)，從而緩解頭痛。但要注意不要過度運動，以免加重癥狀。

6. 服用非處方藥：如果頭痛嚴重影響生活質(zhì)量，可以考慮服用非處方藥來緩解癥狀。常見的非處方藥有解熱鎮(zhèn)痛藥、止痛藥等，但需要按照說明書上的劑量使用，并遵循醫(yī)生的建議。

如果頭痛持續(xù)時間較長或癥狀加重，建議及時就醫(yī)，以便進行進一步的診斷和治療。記住，以上方法只是緩解頭痛的一些常見方法，每個人的情況可能不同，所以最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。