額頭一涼就頭疼可能是因?yàn)橐韵聨讉€(gè)原因：

1. 血管收縮：當(dāng)額頭受到冷刺激時(shí)，血管會(huì)收縮，導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，血液供應(yīng)減少。這種血管收縮可能會(huì)導(dǎo)致頭疼的感覺。

2. 神經(jīng)敏感：額頭上有很多神經(jīng)末梢，當(dāng)受到冷刺激時(shí)，這些神經(jīng)末梢可能會(huì)變得敏感，導(dǎo)致頭疼的感覺。

3. 額部肌肉緊張：當(dāng)額頭受到冷刺激時(shí)，人體會(huì)自然地試圖保護(hù)頭部，可能會(huì)導(dǎo)致額部肌肉緊張。這種肌肉緊張可能會(huì)引起頭疼。

4. 天氣變化：天氣的變化可能會(huì)導(dǎo)致氣溫驟然下降，額頭受到冷刺激。這種突然的天氣變化可能會(huì)引起頭疼。

如果你經(jīng)常出現(xiàn)額頭一涼就頭疼的情況，可以嘗試以下方法來緩解頭疼：

1. 使用溫?zé)岱螅河脺責(zé)岬拿矸笤陬~頭上，可以幫助舒緩血管，放松肌肉，緩解頭疼。

2. 避免寒冷環(huán)境：盡量避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷的環(huán)境中，特別是額頭部位。

3. 注意保暖：在寒冷的天氣里，保持頭部和身體的保暖，可以減少額頭受到冷刺激的機(jī)會(huì)。

4. 放松休息：如果頭疼發(fā)作，可以找一個(gè)安靜舒適的環(huán)境，閉上眼睛，放松身心，幫助緩解頭疼。

如果頭疼情況嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。