鼻子不通氣加上喉嚨痛可能是因為感冒或者過敏引起的癥狀。感冒是由病毒感染引起的，會導(dǎo)致鼻子堵塞、流鼻涕以及喉嚨痛等癥狀。過敏則是由過敏原刺激引起的免疫反應(yīng)，常見的過敏原包括花粉、寵物毛發(fā)、灰塵等。當(dāng)過敏原進入鼻腔時，會引起鼻子過敏性充血，導(dǎo)致鼻子不通氣，同時喉嚨也會受到刺激而感到疼痛。

為了緩解這些癥狀，可以采取一些簡單的方法。首先，保持室內(nèi)空氣清新，保持充足的通風(fēng)，避免空氣污染。其次，多喝溫水，保持水分攝入，有助于稀釋鼻涕和緩解喉嚨疼痛。同時，可以用溫鹽水漱口來緩解喉嚨痛，溫鹽水具有抗菌和消炎的作用。此外，可以嘗試使用鼻腔沖洗器或鹽水鼻噴劑來清潔鼻腔，幫助鼻子通氣。如果癥狀持續(xù)嚴重或者超過一周沒有好轉(zhuǎn)，建議及時就醫(yī)，尋求醫(yī)生的建議和治療。醫(yī)生可能會給予適當(dāng)?shù)乃幬镏委煟缈惯^敏藥物、退燒藥等，以緩解癥狀。同時，保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、避免接觸病毒和過敏原，有助于預(yù)防感冒和過敏引起的癥狀。