感冒咳嗽引起的喉嚨疼痛是很常見(jiàn)的癥狀，但是我們可以采取一些簡(jiǎn)單的方法來(lái)緩解不適。

首先，保持喉嚨濕潤(rùn)非常重要?？梢酝ㄟ^(guò)多喝水來(lái)達(dá)到這個(gè)目的，也可以嘗試含一些溫水漱口，或者用鹽水漱口來(lái)緩解疼痛。另外，可以用蜂蜜和檸檬搭配溫水飲用，也有助于緩解喉嚨不適。

其次，可以嘗試用鹽水漱口來(lái)減輕疼痛。將1茶匙鹽加入一杯溫水中，攪拌均勻后用來(lái)漱口，每天多次漱口可以減輕喉嚨疼痛。

此外，可以嘗試含一些止咳糖漿或含片來(lái)減少咳嗽刺激喉嚨的次數(shù)。這些藥物可以在藥店購(gòu)買(mǎi)到，但是請(qǐng)務(wù)必按照說(shuō)明使用。

同時(shí)，避免吸煙和二手煙，因?yàn)闊煵轃熿F會(huì)進(jìn)一步刺激喉嚨，加重疼痛。保持空氣濕潤(rùn)也是很重要的，可以使用加濕器或者放一個(gè)水盆在房間里增加濕度。

最后，休息是治愈感冒和咳嗽的關(guān)鍵。給予自己足夠的休息時(shí)間，讓身體充分恢復(fù)。此外，避免過(guò)度用喉嚨，不要大聲說(shuō)話(huà)或者喊叫，以免加重疼痛。

總結(jié)起來(lái)，緩解感冒咳嗽引起的喉嚨疼痛需要保持喉嚨濕潤(rùn)、用鹽水漱口、使用止咳藥物、避免煙草煙霧、保持空氣濕潤(rùn)、休息充足。如果癥狀持續(xù)嚴(yán)重或者超過(guò)一周，建議咨詢(xún)醫(yī)生以獲取進(jìn)一步的治療建議。