孩子喉嚨發(fā)炎咳嗽是常見的兒童疾病，主要是由于病毒感染引起的。為了緩解孩子的不適，我們可以采取以下措施：

1. 讓孩子多喝水：飲水可以保持喉嚨濕潤，緩解喉嚨的疼痛和不適?？梢越o孩子喝溫水、溫茶或者適量的果汁，盡量避免給孩子喝刺激性飲料，如碳酸飲料和咖啡。

2. 適當休息：喉嚨發(fā)炎時，孩子可能會感到疲倦和無力，這時候需要給孩子提供充足的休息時間，幫助他們恢復體力和抵抗病毒。

3. 溫度適宜的環(huán)境：保持室內(nèi)的濕度適宜，避免讓孩子暴露在干燥的環(huán)境中。可以使用加濕器或者在室內(nèi)放置濕毛巾來增加空氣濕度。

4. 噴鹽水漱口：用溫鹽水漱口可以緩解喉嚨腫痛和疼痛感。將適量的鹽溶解在溫水中，讓孩子用鹽水漱口，每天漱口幾次。

5. 合理飲食：給孩子提供易于消化的食物，如稀飯、面條、蔬菜湯等。避免給孩子吃辛辣、油膩和刺激性食物，以免加重喉嚨的不適。

6. 避免二手煙和污染物：喉嚨發(fā)炎時，孩子的喉嚨比較敏感，容易受到二手煙和空氣中的污染物刺激。要盡量讓孩子遠離吸煙者和空氣污染嚴重的環(huán)境。

如果孩子的喉嚨發(fā)炎和咳嗽癥狀持續(xù)時間較長或者癥狀加重，建議及時就醫(yī)，請醫(yī)生給予進一步的診斷和治療。同時，家長也應該密切關(guān)注孩子的病情變化，給予適當?shù)淖o理和關(guān)心。