十五個月寶寶嗓子有痰是很常見的情況，可以通過以下方法來緩解寶寶的不適：

1. 多喝水：給寶寶提供足夠的水分，可以幫助稀釋痰液，使其更容易咳出?？梢越o寶寶喝溫水、溫湯或者水果汁，但要避免給寶寶喝太冷或太熱的飲料。

2. 保持室內(nèi)濕潤：使用加濕器或者放置水盆在室內(nèi)，可以增加空氣中的濕度，減少寶寶嗓子的不適。但要注意保持室內(nèi)的清潔，避免細菌滋生。

3. 溫熱濕敷：可以用溫濕的毛巾輕輕敷在寶寶的嗓子上，有助于緩解痰液的堆積，并減輕不適感。但要確保毛巾不要太熱，以免燙傷寶寶。

4. 增加運動：適當?shù)倪\動可以促進寶寶的呼吸，幫助痰液順利排出。可以在室內(nèi)進行適當?shù)幕顒?，如爬行、跳躍等。

5. 避免刺激性物質(zhì)：避免寶寶接觸煙霧、灰塵、寵物毛發(fā)等刺激性物質(zhì)，以免加重寶寶的嗓子不適。

如果寶寶的痰液嚴重或持續(xù)存在，建議及時咨詢醫(yī)生。醫(yī)生可能會建議使用適當?shù)乃幬飦砭徑鈱殞毜陌Y狀。請記住，不要給寶寶使用成人藥物，應該遵循醫(yī)生的建議購買專門適用于嬰幼兒的藥物。保持良好的衛(wèi)生習慣和室內(nèi)空氣流通也是預防寶寶嗓子有痰的重要措施。