咳嗽、流鼻涕和打噴嚏是常見的癥狀，通常是因為身體正在對抗感染或過敏原。這些癥狀可能會給我們帶來不適，但它們也是身體自我保護的表現。

咳嗽是身體清除呼吸道異物和病原體的一種方式。當我們的呼吸道受到刺激時，例如感染、過敏或煙霧，我們的身體會自動產生咳嗽反應，以清除這些刺激物?？人钥梢苑譃楦煽群陀刑悼葍煞N類型。干咳通常是由于呼吸道受到刺激而沒有產生痰，而有痰咳則是因為有痰堵塞呼吸道。對于咳嗽，我們可以通過喝足夠的水、吃檸檬、蜂蜜和姜湯等方法來緩解癥狀。

流鼻涕是鼻腔黏膜受到病毒、細菌或過敏原的刺激而產生的反應。鼻涕的作用是幫助清除鼻腔中的病原體和異物。當我們的鼻腔受到刺激時，鼻腔黏膜會分泌大量液體，形成鼻涕。流鼻涕可以通過用溫水清洗鼻腔、吸入蒸汽、喝足夠的水等方法來減輕。

打噴嚏是身體對刺激做出的一種反應。當我們的鼻腔受到刺激時，大腦會發(fā)送信號，導致肺部和呼吸道迅速排出空氣，以清除刺激物。打噴嚏是一種自我保護的機制，通常能夠有效地清除鼻腔中的刺激物。當我們感到要打噴嚏時，我們可以用紙巾或手肘掩住口鼻，以避免傳播病原體。

總之，咳嗽、流鼻涕和打噴嚏是身體自我保護的反應，用于清除呼吸道中的刺激物和病原體。在面對這些癥狀時，我們可以通過喝水、吃一些溫暖的食物和保持良好的衛(wèi)生習慣來緩解不適。如果癥狀持續(xù)時間較長或嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)。