打噴嚏和流鼻涕是我們身體的一種自我保護機制，用來清除我們呼吸道中的異物和病菌。當我們的鼻子感受到有害物質(zhì)，比如灰塵、花粉或者病毒時，它會通過打噴嚏和流鼻涕的方式將這些物質(zhì)排出體外，以保持呼吸道的清潔和健康。

打噴嚏是一種迅速、強烈的呼氣現(xiàn)象，它幫助我們將異物從鼻腔中迅速排出。當我們的鼻子感受到刺激物時，比如灰塵或者花粉，它會發(fā)送信號給我們的大腦，大腦會指示我們的肌肉進行打噴嚏動作。打噴嚏時，我們的肺部會迅速向外呼氣，通過鼻孔將異物噴出體外。

流鼻涕是鼻黏膜分泌的一種保護性反應。當我們的鼻腔感受到刺激物時，鼻黏膜會分泌一種叫做鼻涕的液體，它的作用是幫助清潔鼻腔并將異物沖走。鼻涕會從鼻腔流向鼻孔，并最終通過鼻子或者喉嚨排出體外。

通常情況下，打噴嚏和流鼻涕是身體正常的反應，不需要過于擔心。然而，如果你經(jīng)常打噴嚏和流鼻涕，可能是因為你的鼻子對某些物質(zhì)過敏，比如花粉或者寵物皮屑。這種情況下，你可能會被診斷為過敏性鼻炎。如果你的癥狀嚴重影響了你的生活質(zhì)量，你可以咨詢醫(yī)生并嘗試一些過敏治療方法，比如抗過敏藥物或者局部鼻腔噴霧劑。

總的來說，打噴嚏和流鼻涕是身體自我保護的一種機制，幫助我們清除呼吸道中的異物和病菌。如果你的癥狀嚴重影響了你的生活質(zhì)量，可以考慮咨詢醫(yī)生尋求幫助。