打噴嚏流鼻涕眼睛腫是身體對(duì)外界刺激做出的一種自我保護(hù)反應(yīng)。當(dāng)我們呼吸進(jìn)入我們的鼻子和嘴巴的空氣中含有刺激物質(zhì)，例如灰塵、花粉、病毒或細(xì)菌時(shí)，我們的身體會(huì)試圖將它們排出體外，以保持我們的呼吸道干凈和健康。

打噴嚏是我們呼出空氣的一種強(qiáng)烈而突然的反應(yīng)。當(dāng)刺激物進(jìn)入我們的鼻子時(shí)，我們的身體會(huì)通過迅速收縮和松弛鼻腔內(nèi)的肌肉來清除它們。這種肌肉運(yùn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)生大量的氣流，從而導(dǎo)致我們發(fā)出噴嚏聲。

流鼻涕是我們身體清除刺激物的另一種方式。當(dāng)我們打噴嚏時(shí)，我們的身體會(huì)分泌大量的黏液，以將刺激物包裹住并從我們的鼻子中排出。這就是我們通常所說的鼻涕。

眼睛腫脹是由于我們的眼睛與鼻子的連接處，即鼻涕管，也會(huì)受到刺激物的影響。當(dāng)我們打噴嚏時(shí)，氣流和黏液可能會(huì)進(jìn)入鼻涕管，從而導(dǎo)致眼睛周圍的組織腫脹。

為了緩解這些癥狀，我們可以嘗試以下方法：

1. 用紙巾或手帕捂住口鼻，以避免刺激物進(jìn)入呼吸道。

2. 使用溫水清洗鼻腔，以去除刺激物和黏液。

3. 使用鹽水漱口，以清潔口腔和喉嚨。

4. 避免接觸可能引起過敏反應(yīng)的物質(zhì)，如花粉、寵物毛發(fā)等。

5. 保持室內(nèi)空氣流通，減少室內(nèi)灰塵和污染物的積累。

如果癥狀持續(xù)或加重，建議咨詢醫(yī)生，以獲取更專業(yè)的建議和治療。記住，及時(shí)的預(yù)防和處理有助于減輕不適并保持身體的健康。