打噴嚏并流鼻涕是身體對外界刺激的一種自我保護(hù)反應(yīng)。通常情況下，流鼻涕的顏色是透明或者淺黃色，這是由于鼻腔黏膜分泌的黏液所致。但如果你的鼻涕是白色的，可能有以下幾種可能的原因。

首先，白色鼻涕可能是由于感冒或者過敏引起的。感冒病毒或者過敏原會(huì)刺激鼻腔黏膜，導(dǎo)致黏膜細(xì)胞分泌更多的黏液。這些黏液中含有白色的細(xì)胞和其他成分，從而使鼻涕呈現(xiàn)白色。

其次，白色鼻涕也可能是由于鼻竇炎引起的。鼻竇炎是鼻竇黏膜的感染或者炎癥，會(huì)導(dǎo)致鼻涕變得稠厚，呈現(xiàn)白色。

另外，鼻涕中出現(xiàn)白色顆粒也是可能的。這些白色顆粒可能是鼻腔內(nèi)的細(xì)菌或者真菌的殘骸，也可能是鼻腔黏膜的脫落細(xì)胞。

如果你的鼻涕一直是白色的，并伴有其他癥狀如發(fā)熱、咳嗽等，建議及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的癥狀和體檢結(jié)果，給出正確的診斷并提供相應(yīng)的治療方案。另外，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、避免接觸病原體、保持室內(nèi)空氣流通等措施也有助于預(yù)防感冒和過敏。