一冷一熱感冒了，可以通過(guò)充分休息、多補(bǔ)充水分、服用藥物等方式改善。

1、充分休息

身體受到冷熱刺激后，免疫力可能會(huì)下降，從而誘發(fā)感冒。感冒后患者的體力會(huì)受到影響，恢復(fù)期間需要保證有充分的休息，利于身體恢復(fù)。

2、多補(bǔ)充水分

感冒后上呼吸道可能會(huì)出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，日常應(yīng)該多補(bǔ)充水分，可以濕潤(rùn)呼吸道黏膜，促使炎癥吸收。

3、服用藥物

如果感冒后不適癥狀比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑服用藥物緩解，常用藥物如三公仔小柴胡顆粒等，能有效緩解咳嗽、咳痰、咽痛、發(fā)熱等不適。

如果癥狀持續(xù)出現(xiàn)或者加重，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，以免影響身體健康。