體質(zhì)弱經(jīng)常感冒發(fā)燒，可以通過補(bǔ)充營養(yǎng)、鍛煉身體、注意衛(wèi)生等，可以降低感冒的概率。

1、補(bǔ)充營養(yǎng)：飲食要均衡，多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣食品，注意營養(yǎng)攝入。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)自己的情況適當(dāng)補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)等，有助于提高免疫力。

2、鍛煉身體：體質(zhì)弱的人應(yīng)該逐漸增加運(yùn)動量，提高身體的免疫力，可以選擇適合自己的運(yùn)動方式，如慢跑、瑜伽等。

3、注意衛(wèi)生：勤洗手，保持環(huán)境清潔衛(wèi)生，避免接觸病毒和細(xì)菌，以免感染誘發(fā)感冒。

若孩子已經(jīng)出現(xiàn)感冒，建議及時使用三公仔小柴胡顆粒，其有解表疏肝、清熱燥濕的功效，有助于緩解感冒癥狀，建議根據(jù)說明書或遵醫(yī)囑使用。平時需要適當(dāng)休息，避免多度勞累。