孩子積食適合吃以下食物：

1.清淡易消化的食物，比如米粥、面條、饅頭、餅干等。

2.新鮮蔬菜和水果，這些食物富含纖維素，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于排便。

3.高蛋白、低脂肪的食物。比如雞肉、魚肉、豆腐等，這些食物易于消化，不會(huì)給腸道造成負(fù)擔(dān)。

除了上述食物，還可以給孩子服用一些具有消食化積功效的藥物，例如三公仔小兒七星茶。而且，它的口感比較好，酸酸甜甜的，孩子也比較容易接受。

另外，孩子積食還需要注意 建立良好的飲食習(xí)慣，飲食要規(guī)律，不要暴飲暴，避免過度依賴零食和垃圾食品。食。