經(jīng)常積食不消化，需要通過(guò)調(diào)整飲食、使用藥物等，有利于改善。

1、調(diào)整飲食：積食是指食物在腸道停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，無(wú)法被充分消化和吸收，導(dǎo)致腹脹等不適癥狀。需要注意飲食規(guī)律，進(jìn)食時(shí)要緩慢咀嚼食物，避免過(guò)量進(jìn)食和暴飲暴食。

2、使用藥物：若是小孩出現(xiàn)消化不良，并且癥狀比較嚴(yán)重，可以使用三公仔小兒七星茶，其含有山楂和稻芽成分，有健脾開(kāi)胃的功效，有助于緩解積食等不適癥狀，建議根據(jù)說(shuō)明書或遵醫(yī)囑使用。

平時(shí)需要增加運(yùn)動(dòng)量，也可以進(jìn)行腹部按摩，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。