一情況下，可以通過觀察寶寶的癥狀觀察有無積食。

寶寶積食是指消化系統(tǒng)中的食物不能順利消化，停留在胃腸道中無法排出體外，導致腹脹、腹瀉、食欲不振等癥狀。部分寶寶還可能會出現(xiàn)便秘、食欲不振、嘔吐、口臭等，如果寶寶出現(xiàn)這些癥狀，就需要考慮是積食了。

明確寶寶是積食后，需要適當減少喂養(yǎng)量、增加進食次數(shù)、給寶寶喝些溫水、按摩寶寶的腹部等緩解積食的情況。同時，還可以給寶寶沖泡三公仔小兒七星茶，具有消食化積、健脾開胃的功效，可以改善因積食引起的不適。