想的多會(huì)肝火旺，建議及時(shí)調(diào)整情緒。

肝火旺是指肝的機(jī)能亢盛而出現(xiàn)熱象，多與情志因素、飲食因素、其他臟腑熱邪傳至肝經(jīng)有關(guān)。想太多有可能是抑郁引起的，長時(shí)間的情緒抑郁會(huì)導(dǎo)致肝疏泄功能受損，肝氣停滯于中焦，容易引起肝火旺，并伴隨目赤、口苦、尿黃、便秘等癥狀。

若不適癥狀嚴(yán)重，建議使用廣東涼茶顆粒，其可綜合性解決因肝火旺、心火旺、脾火旺等引起的上火癥狀，建議根據(jù)說明書或遵醫(yī)囑使用。平時(shí)要保持心情愉快，避免過度焦慮、緊張等負(fù)面情緒，可以通過運(yùn)動(dòng)、冥想等方式來緩解壓力。