尿拉出來很黃很臭，有可能是喝水少、上火等引起的，建議及時進行針對性處理。

1、喝水少：如果平時飲水量比較少，會導致身體缺水，引起尿液濃縮，顏色深，并有可能伴有臭味。

2、上火：如果日常生活中經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物，會導致上火，除了尿黃還會伴隨大便干，可以使用廣東涼茶顆粒進行治療，配方中含有的淡竹葉、布渣葉，有除煩躁、清熱消滯的功效，有利于緩解上火引起的尿黃、便秘等，建議根據(jù)說明書或遵醫(yī)囑使用。

平時需要多喝水，少吃辛辣刺激性的食物，以免加重不適。