尿黃、拉屎拉不出來，有可能是上火引起的，建議及時處理。

若經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物，或者經(jīng)常心情抑郁或暴怒，容易引起上火，除了尿黃、便秘外，還會出現(xiàn)口干舌燥、咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀。需要及時補(bǔ)充水分，保持充足的水分?jǐn)z入。也需要適當(dāng)增加水果、蔬菜等纖維素含量高的食物，有利于促進(jìn)排便。若癥狀嚴(yán)重，可以使用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，配方中含有的淡竹葉、布渣葉有除煩躁、清熱消滯的功效，建議根據(jù)說明書或遵醫(yī)囑使用。

平時也需要加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，如散步、慢跑等，有利于提高免疫力。