6歲兒童腹脹和嘔吐可能是由于吃壞了食物、過度進食或消化不良等引起的。

首先要保持充足的水分攝入，避免脫水。可以喝一些溫水或淡鹽水。其次，要適當?shù)剡M食易消化的食物，如米粥、面包干等。必要時，可在醫(yī)生指導下服用一些藥物緩解癥狀，比如三公仔保濟口服液，可以緩解因飲食不節(jié)制、消化不良等原因引起的腹脹、腹瀉、嘔吐等癥狀。如果明確是急性胃腸炎引起的腹脹、嘔吐，可以服用蒙脫石散等進行治療。

日常生活中應避免食用過期或不新鮮的食物，盡量不要吃太多油膩或辛辣的食物，保持良好的衛(wèi)生習慣，如勤洗手等。