嗓子紅腫疼痛一咽就疼，可以通過多喝水、使用藥物等，有利于改善癥狀。

1、多喝水：建議多喝水，喝足夠的水可以幫助保持喉部濕潤，減輕疼痛。

2、使用藥物：建議及時前往醫(yī)院檢查，若是風熱感冒引起的，成人可以使用克感利咽口服液，兒童可以使用三公仔克感利咽口服液，有疏風清熱、解毒利咽的作用，有利于改善癥狀，建議根據說明書或遵醫(yī)囑使用。若是細菌感染引起的喉炎，建議在醫(yī)生的指導下使用阿莫西林膠囊等藥物進行治療。

平時需要多休息，避免過度說話。也需要調整飲食，避免吃干硬的食物。