常流鼻涕是一種常見的情況，通常是由于鼻腔黏膜過度分泌導致的。正常情況下，鼻腔黏膜會分泌一些粘液來保持鼻腔濕潤，并幫助阻止細菌和其他有害物質進入呼吸道。

然而，當鼻腔黏膜受到刺激或感染時，它會過度分泌粘液，導致常流鼻涕的癥狀。這種刺激可以是過敏原（如花粉、灰塵、寵物皮屑等）或病毒感染。

當人暴露在過敏原中時，免疫系統(tǒng)會釋放一種稱為組胺的物質，導致鼻腔黏膜充血和過度分泌粘液，引起打噴嚏和流鼻涕。這種過敏性鼻炎也被稱為花粉癥。

另一方面，當感冒病毒入侵鼻腔黏膜時，黏膜細胞會受到病毒的破壞，導致黏膜分泌增加，引起常流鼻涕的癥狀。

除了過敏性鼻炎和感冒病毒，其他因素也可以導致常流鼻涕，如氣候變化、進食辛辣食物、鼻腔損傷等。

為了減少常流鼻涕的不適，可以嘗試以下方法：保持鼻腔濕潤，多喝水；避免接觸過敏原；保持室內清潔，減少灰塵；養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，勤洗手；保持充足的休息和鍛煉。

如果常流鼻涕的癥狀持續(xù)時間較長或嚴重影響生活質量，建議咨詢醫(yī)生以獲得更詳細的診斷和治療建議。