常流鼻涕是一種常見(jiàn)的情況，通常是由于鼻腔黏膜過(guò)度分泌導(dǎo)致的。正常情況下，鼻腔黏膜會(huì)分泌一些粘液來(lái)保持鼻腔濕潤(rùn)，并幫助阻止細(xì)菌和其他有害物質(zhì)進(jìn)入呼吸道。

然而，當(dāng)鼻腔黏膜受到刺激或感染時(shí)，它會(huì)過(guò)度分泌粘液，導(dǎo)致常流鼻涕的癥狀。這種刺激可以是過(guò)敏原（如花粉、灰塵、寵物皮屑等）或病毒感染。

當(dāng)人暴露在過(guò)敏原中時(shí)，免疫系統(tǒng)會(huì)釋放一種稱為組胺的物質(zhì)，導(dǎo)致鼻腔黏膜充血和過(guò)度分泌粘液，引起打噴嚏和流鼻涕。這種過(guò)敏性鼻炎也被稱為花粉癥。

另一方面，當(dāng)感冒病毒入侵鼻腔黏膜時(shí)，黏膜細(xì)胞會(huì)受到病毒的破壞，導(dǎo)致黏膜分泌增加，引起常流鼻涕的癥狀。

除了過(guò)敏性鼻炎和感冒病毒，其他因素也可以導(dǎo)致常流鼻涕，如氣候變化、進(jìn)食辛辣食物、鼻腔損傷等。

為了減少常流鼻涕的不適，可以嘗試以下方法：保持鼻腔濕潤(rùn)，多喝水；避免接觸過(guò)敏原；保持室內(nèi)清潔，減少灰塵；養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手；保持充足的休息和鍛煉。

如果常流鼻涕的癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，建議咨詢醫(yī)生以獲得更詳細(xì)的診斷和治療建議。