鼻子常流鼻涕可能是因為多種原因引起的，如感冒、過敏、鼻竇炎等。針對不同的原因，可以采取不同的方法來緩解這個問題。

首先，如果是感冒引起的流鼻涕，我們可以采取以下措施：多喝溫水，保持充足的水分有助于稀釋鼻涕，使其更容易排出；多休息，給身體充分的休息時間來抵抗感冒病毒；保持室內(nèi)空氣濕潤，可以使用加濕器或者放置一盆水來增加空氣濕度；適當(dāng)使用鹽水洗鼻，可以清潔鼻腔，減少鼻塞和流鼻涕的不適感；飲食上多攝入富含維生素C的食物，增強免疫力。

如果是過敏引起的流鼻涕，可以嘗試以下方法：避免接觸過敏原，如花粉、動物毛發(fā)等；保持室內(nèi)清潔，經(jīng)常打掃臥室和家中的灰塵，減少過敏原的積聚；使用過敏藥物，如抗組胺藥物，可以緩解過敏癥狀；使用鼻腔噴霧劑，可以減少鼻塞和流鼻涕的不適感；如癥狀嚴(yán)重，建議咨詢醫(yī)生，進(jìn)行過敏原檢測和進(jìn)一步的治療。

如果是鼻竇炎引起的流鼻涕，可以采取以下措施：保持鼻腔通暢，經(jīng)常用溫水清洗鼻腔，減少鼻塞和鼻涕的產(chǎn)生；注意鼻腔衛(wèi)生，避免鼻腔感染，如勿用手指挖鼻子；避免寒冷刺激，如戴口罩、多穿衣物等；如癥狀嚴(yán)重，建議咨詢醫(yī)生，進(jìn)行進(jìn)一步的治療。

總之，鼻子常流鼻涕可以通過合理的飲食、休息，保持室內(nèi)清潔和濕潤，使用藥物等方法來緩解癥狀。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議咨詢醫(yī)生，以便得到更專業(yè)的診斷和治療方案。