流鼻涕還流淚是因為我們的身體對外界刺激做出的自我保護反應(yīng)。

首先，我們來了解一下鼻涕的產(chǎn)生。我們的鼻子內(nèi)部有很多細小的毛細血管和粘膜，它們的作用是過濾空氣中的灰塵、細菌等有害物質(zhì)。當我們呼吸的空氣中含有這些有害物質(zhì)時，鼻子就會分泌一種叫做鼻涕的黏液來捕捉這些物質(zhì)。鼻涕的主要成分是水、蛋白質(zhì)、鹽和其他一些溶質(zhì)。當我們的身體感覺到有害物質(zhì)時，鼻子就會分泌更多的鼻涕，目的是將這些物質(zhì)粘附在黏液上，防止它們進入我們的呼吸道。

接下來，我們來了解一下眼淚的產(chǎn)生。眼淚是由淚腺分泌出來的。我們的眼睛表面有一層叫做淚膜的保護層，它由水和油脂組成。淚膜的作用是保持眼睛濕潤，防止干燥和感染。當我們的眼睛受到刺激時，比如說灰塵、煙霧、洋蔥切割時產(chǎn)生的刺激性氣體等，眼睛就會分泌更多的淚液來沖刷刺激物，保護眼睛免受傷害。

所以，當我們的鼻子和眼睛同時感到刺激時，比如說感冒引起的鼻塞和流鼻涕，那么我們就會同時流淚。這是因為刺激物同時作用于鼻腔和眼睛，導致鼻涕和淚液一起分泌出來。此外，鼻腔和眼睛的通道也是相通的，當鼻子堵塞時，鼻涕就會通過鼻后部的通道流入喉嚨，刺激喉嚨附近的神經(jīng)，進而引起眼淚的分泌。

為了緩解流鼻涕和流淚帶來的不適，我們可以采取一些措施。首先，可以使用紙巾或者鼻涕紙擦拭鼻涕和淚水，同時保持鼻子和眼睛的清潔。其次，適當調(diào)整室內(nèi)的濕度，避免鼻腔和眼睛過于干燥。此外，如果是因為感冒引起的鼻塞和流鼻涕，可以適當服用一些感冒藥物來緩解癥狀。

總之，流鼻涕還流淚是我們身體對外界刺激的自我保護反應(yīng)。當鼻子和眼睛同時感到刺激時，我們就會同時流鼻涕和流淚。了解這一原因，我們可以采取相應(yīng)的措施來緩解不適。