流鼻涕和打噴嚏是我們身體自然的防御機制，它們的出現(xiàn)通常是為了保護我們不受外界病菌和污染物的侵害。

當我們的鼻子遇到刺激物時，比如灰塵、花粉、病毒等，我們的身體會產生一種叫做過敏原的物質。過敏原會引起我們的鼻腔黏膜充血、腫脹，刺激鼻腔內的細小神經末梢，導致我們感到刺痛、癢或不適。為了將這些刺激物從我們的鼻子中清除出去，我們會流鼻涕。流鼻涕的作用是將刺激物沖刷出去，并減少它們對我們的鼻腔產生的刺激。

而打噴嚏則是一種比較劇烈的反應。當我們的鼻腔內的刺激物太強烈或無法通過流鼻涕來清除時，我們的身體會出發(fā)打噴嚏的機制。打噴嚏是通過我們的呼吸道來迅速排出刺激物的一種方式。當我們打噴嚏時，我們的肺部會迅速收縮，喉嚨和鼻子的肌肉也會緊張，這樣就會產生強烈的氣流，將刺激物從我們的鼻子中迅速排出。

總的來說，流鼻涕和打噴嚏是我們身體自然的應對外界刺激物的反應。它們的出現(xiàn)是為了保護我們的呼吸道，防止病菌和污染物進入我們的身體。所以，當我們感到流鼻涕或打噴嚏時，我們應該注意保持衛(wèi)生，避免接觸過多的刺激物，以保護我們的健康。