打噴嚏是身體的一種自我保護機制，通常是為了清除鼻腔中的刺激物或病毒。當我們的鼻腔受到刺激時，比如灰塵、花粉或病毒，身體會通過打噴嚏的方式將其排出體外。

打噴嚏時，我們的身體會產生一系列反應。首先，我們的呼吸道會收緊，然后我們的膈肌和肋骨肌肉會突然收縮，這會導致我們用力呼出空氣。同時，我們的喉嚨和聲帶會關閉，使得空氣只能通過鼻子排出。這樣，鼻腔中的刺激物就會隨著空氣一起被排出體外。

流鼻涕是由于打噴嚏時，我們的鼻腔黏膜也會受到刺激。當我們打噴嚏時，黏膜會產生更多的黏液，這是為了保護鼻腔和呼吸道，將刺激物一同排出。這些黏液會從鼻腔流到鼻孔和喉嚨，形成流鼻涕的現(xiàn)象。

有時候，打噴嚏和流鼻涕可能是因為過敏所致。過敏原如花粉、灰塵或動物皮屑會刺激我們的鼻腔黏膜，導致過敏性鼻炎。當我們暴露在過敏原中時，我們的免疫系統(tǒng)會產生一種稱為組胺的化學物質，引發(fā)打噴嚏和流鼻涕的癥狀。

除了過敏，感冒和流感也會導致頻繁打噴嚏和流鼻涕。這是因為病毒感染會引起鼻腔黏膜的炎癥，刺激我們的鼻腔，導致打噴嚏和流鼻涕。

總的來說，頻繁打噴嚏和流鼻涕是身體的正常反應，旨在清除刺激物和病毒。如果這種情況持續(xù)時間較長，或伴隨其他癥狀如咳嗽、發(fā)熱等，建議咨詢醫(yī)生，以尋求合適的治療方法。