當(dāng)你受涼時(shí)，打噴嚏和流鼻涕是身體的防御機(jī)制在起作用。受涼會(huì)導(dǎo)致身體的溫度下降，這會(huì)刺激你的免疫系統(tǒng)，讓它開始反應(yīng)。

首先，打噴嚏是身體清除異物的一種方式。當(dāng)你受涼時(shí)，鼻腔內(nèi)的血管會(huì)收縮，這會(huì)引起鼻腔內(nèi)的刺激物（如灰塵、細(xì)菌等）被排除出去。打噴嚏是一種強(qiáng)烈的噴氣反射，通過迅速的呼氣來將這些刺激物從鼻腔中排出。

其次，流鼻涕也是身體對受涼的一種自我保護(hù)機(jī)制。當(dāng)你受涼時(shí)，鼻腔內(nèi)的血管會(huì)擴(kuò)張，這會(huì)導(dǎo)致鼻腔黏膜產(chǎn)生更多的分泌物，也就是我們常說的鼻涕。這個(gè)過程旨在保持鼻腔內(nèi)的濕潤和清潔，阻止任何可能的病原體進(jìn)入身體。

另外，受涼還會(huì)導(dǎo)致身體的免疫系統(tǒng)變得更加敏感。當(dāng)你受涼時(shí)，免疫系統(tǒng)會(huì)增加白細(xì)胞的產(chǎn)生，以應(yīng)對潛在的病原體侵入。這也是為什么你可能會(huì)感覺到身體乏力、喉嚨痛等典型的感冒癥狀。

所以，當(dāng)你受涼時(shí)打噴嚏和流鼻涕是身體自我保護(hù)的反應(yīng)。雖然這些反應(yīng)可能會(huì)讓你感覺不舒服，但它們實(shí)際上是幫助身體擺脫潛在威脅的一部分防御機(jī)制。因此，在寒冷的天氣中，盡量保持身體溫暖，避免受涼是非常重要的。