打噴嚏和流鼻涕是我們身體對抵抗病毒和細(xì)菌的一種保護(hù)反應(yīng)，但有時(shí)候它們可能會(huì)讓我們感到不舒服。幸運(yùn)的是，有一些藥物可以幫助緩解這些癥狀。

首先，如果你只是感到不舒服，但沒有其他嚴(yán)重癥狀，可以選擇服用非處方藥。常見的選擇是抗組胺藥，如氯雷他定和撲爾敏。這些藥物可以幫助減輕打噴嚏和流鼻涕的癥狀，因?yàn)樗鼈兛梢宰柚股眢w釋放過多的組胺物質(zhì)。

如果你有其他癥狀，比如喉嚨疼、頭痛或發(fā)燒，你可能需要選擇含有解熱鎮(zhèn)痛成分的藥物。常見的選擇是對乙酰氨基酚，它可以緩解疼痛和降低體溫。

此外，局部鼻腔噴霧劑也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。鹽水噴霧劑可以幫助清潔鼻腔，并減少鼻塞和鼻涕的問題。鼻腔噴霧劑可以緩解炎癥，并提供即時(shí)舒緩。

無論你選擇哪種藥物，都要確保按照正確的劑量和使用頻率服用。如果癥狀持續(xù)或加重，請及時(shí)就醫(yī)，以獲得更適合你情況的治療方案。

另外，除了藥物治療，你還可以采取一些自我護(hù)理的措施來緩解打噴嚏和流鼻涕。如避免與過敏原接觸，保持室內(nèi)通風(fēng)，多喝水保持水分，用溫鹽水漱口和洗鼻腔，充足休息等。

總之，如果你打噴嚏和流鼻涕，可以嘗試使用非處方藥物，如抗組胺藥和解熱鎮(zhèn)痛藥。此外，鼻腔噴霧劑也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。如果癥狀持續(xù)或加重，請及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，采取一些自我護(hù)理措施也是很重要的。希望你很快康復(fù)！