經(jīng)常打噴嚏流鼻涕可能是因為過敏性鼻炎引起的。過敏性鼻炎是一種免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)的結(jié)果，對某些過敏原（如花粉、塵螨等）過度敏感。當(dāng)過敏原進(jìn)入鼻腔時，免疫系統(tǒng)會釋放化學(xué)物質(zhì)，如組胺，導(dǎo)致鼻腔組織充血和炎癥反應(yīng)，從而引發(fā)打噴嚏和流鼻涕的癥狀。

為了緩解這種情況，可以采取一些措施。首先，盡量避免接觸過敏原，如避免花粉過敏的季節(jié)外出，保持室內(nèi)清潔，減少塵螨的滋生。其次，可以使用過敏性鼻炎的藥物來緩解癥狀?？菇M胺藥物可以減少過敏反應(yīng)，如氯雷他定、撲爾敏等。局部鼻腔噴霧劑，如鼻用激素藥物，可以減輕鼻腔充血和炎癥，如鼻用地塞米松等。但是，在使用這些藥物之前，最好咨詢醫(yī)生的建議，因為每個人的癥狀和身體狀況都不同。

此外，一些自我管理的方法也可以幫助減輕癥狀。保持室內(nèi)干燥通風(fēng)，避免暖氣或空調(diào)過度使用；經(jīng)常洗手，保持個人衛(wèi)生；使用空氣凈化器，減少室內(nèi)過敏源；均衡飲食，增加免疫力，多吃水果和蔬菜等。

總之，經(jīng)常打噴嚏流鼻涕可能是過敏性鼻炎引起的，可以采取避免過敏原，使用藥物緩解癥狀，以及自我管理的方法來緩解這種情況。最重要的是，如果癥狀持續(xù)或加重，請咨詢醫(yī)生的建議，以獲得更專業(yè)的治療方案。