1. 首先要確定孩子不吃飯的原因，可能是身體不適、口感偏好、心理壓力等問題導(dǎo)致。

2. 如果孩子不吃飯是因為身體不適，需要及時帶孩子去醫(yī)院檢查，治療疾病。

3. 如果孩子不吃飯是因為口感偏好，可以嘗試改變食物的制作方式、口味、顏色等，逐漸引導(dǎo)孩子接受新的食物。

4. 如果孩子不吃飯是因為心理壓力，可以關(guān)注孩子的情緒變化，提供溫馨的家庭環(huán)境，適當(dāng)安排孩子的生活和學(xué)習(xí)時間，緩解孩子的壓力。

5. 在孩子不吃飯的情況下，家長不要強迫孩子吃飯，可以適當(dāng)減少食量，但要保證孩子的營養(yǎng)需求。

6. 可以讓孩子參與食物的制作過程，增加孩子的興趣和參與感，慢慢培養(yǎng)孩子的飲食習(xí)慣。