1. 首先要確定孩子不吃飯的原因，可能是口感偏好、牙齒問題、消化系統(tǒng)問題等。

2. 嘗試改變食物的制作方式、口感、形狀等，讓孩子更容易接受。

3. 給孩子提供多樣化的食物選擇，讓他們有更多的選擇權(quán)。

4. 不要強迫孩子吃飯，尊重他們的意愿，但也不要讓他們餓肚子。

5. 建立良好的用餐習(xí)慣，固定的用餐時間和地點，讓孩子知道什么時候該吃飯。

6. 鼓勵孩子參與食物的制作和選擇，增加他們對食物的興趣。

7. 如果孩子的不吃飯問題持續(xù)存在，需要咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，尋求專業(yè)幫助。