1. 規(guī)律飲食：避免暴飲暴食、過度飲酒、過量吃辛辣刺激性食物等，保持飲食規(guī)律，適量進(jìn)食，避免過度饑餓或過飽。

2. 改善生活方式：保持充足的睡眠，避免過度疲勞和精神壓力，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動和放松身心。

3. 注意個人衛(wèi)生：避免食用腐敗變質(zhì)的食品，勤洗手，保持環(huán)境清潔衛(wèi)生。

4. 藥物治療：如果癥狀嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗酸藥、抗生素、止痛藥等藥物進(jìn)行治療。

5. 手術(shù)治療：對于嚴(yán)重的胃痛病癥，如胃潰瘍、胃癌等，可能需要手術(shù)治療。