10個(gè)月寶寶消化不良吃什么好？

1. 水果：適當(dāng)食用柔軟的水果，如香蕉、梨、桃子等，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘。

2. 蔬菜：多吃綠色蔬菜，如菠菜、芹菜、青椒等，含有豐富的纖維素和維生素，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

3. 粥類：寶寶消化不良時(shí)，可以適當(dāng)食用稀飯、粥類，如米粥、小米粥等，易于消化吸收。

4. 魚肉：適量食用魚肉，如鯽魚、鯉魚等，富含蛋白質(zhì)和必需脂肪酸，有助于促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

5. 雞蛋：適量食用雞蛋，如蒸蛋、煮蛋等，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)成分，有助于提高寶寶的免疫力。

6. 奶制品：適量食用奶制品，如酸奶、牛奶等，含有豐富的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，有助于促進(jìn)寶寶的骨骼發(fā)育。

7. 少食油膩、辛辣食品：避免給寶寶食用過(guò)多的油膩、辛辣食品，以免刺激腸胃，加重消化不良。

8. 少食甜食：避免給寶寶食用過(guò)多的糖果、巧克力等甜食，以免引起寶寶的便秘問(wèn)題。

9. 多喝水：寶寶消化不良時(shí)，多喝水可以保持腸道的濕潤(rùn)，有助于促進(jìn)排便。

10. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘問(wèn)題。可以帶寶寶散步、爬爬等。