1. 打噴嚏和流鼻涕是身體的一種自我防御機(jī)制，幫助我們清除鼻子里的異物和病毒。

2. 打噴嚏和流鼻涕可能是過敏反應(yīng)的表現(xiàn)，比如對花粉、灰塵或?qū)櫸锩l(fā)過敏。

3. 感冒和流感也會導(dǎo)致打噴嚏和流鼻涕，因為病毒會刺激鼻腔和呼吸道。

4. 如果打噴嚏和流鼻涕持續(xù)時間較長，可能是慢性鼻竇炎、鼻息肉等疾病的表現(xiàn)，需要及時就醫(yī)。

5. 打噴嚏和流鼻涕時，應(yīng)該使用紙巾或手帕遮住口鼻，避免將病毒傳播給他人。同時，勤洗手、保持室內(nèi)通風(fēng)也是預(yù)防感冒和流感的有效方法。