1. 胃脹是什么？

胃脹是指胃部感覺飽脹、不適或疼痛的癥狀，通常是由于胃內(nèi)氣體或食物過多引起的。

2. 為什么會胃脹？

吃太多、吃得太快、消化不良、胃腸道疾病、過度飲酒、吸煙等原因都可能導(dǎo)致胃脹。

3. 怎么緩解胃脹？

可以采取以下措施緩解胃脹：

- 少吃多餐，避免吃太多或吃得太快；

- 避免吃易產(chǎn)生氣體的食物，如豆類、洋蔥、辣椒等；

- 喝溫水或溫開水，有助于促進(jìn)腸胃蠕動和氣體排出；

- 運(yùn)動，如散步、瑜伽等，有助于促進(jìn)腸胃蠕動和氣體排出；

- 可以服用一些促進(jìn)消化的藥物，如消食片、胃復(fù)安等。

4. 什么時候需要就醫(yī)？

如果胃脹持續(xù)時間較長、伴隨其他癥狀如惡心、嘔吐、腹瀉、便秘等，或者有其他疾病史，應(yīng)及時就醫(yī)。