1. 喝牛奶：牛奶中的蛋白質(zhì)可以與辣椒中的辣素結(jié)合，從而減輕辣椒對(duì)胃的刺激。

2. 吃面包：面包中的淀粉可以中和胃酸，減輕辣椒對(duì)胃的刺激。

3. 吃香蕉：香蕉中的鉀可以中和胃酸，緩解胃痛。

4. 吃土豆：土豆中的淀粉可以中和胃酸，緩解胃痛。

5. 喝豆?jié){：豆?jié){中的蛋白質(zhì)可以與辣椒中的辣素結(jié)合，從而減輕辣椒對(duì)胃的刺激。

6. 吃酸奶：酸奶中的益生菌可以幫助消化，緩解胃痛。

7. 吃梨：梨中的果膠可以保護(hù)胃黏膜，緩解胃痛。

8. 喝蜂蜜水：蜂蜜中的糖分可以中和胃酸，緩解胃痛。

9. 吃草莓：草莓中的維生素C可以緩解胃痛，并有助于消化。

10. 喝姜茶：姜中的姜黃素可以緩解胃痛，并有助于消化。