發(fā)熱和發(fā)冷是身體對外界環(huán)境變化的一種自我調(diào)節(jié)反應(yīng)。當(dāng)身體感受到寒冷時，會出現(xiàn)發(fā)冷的現(xiàn)象，而當(dāng)身體處于發(fā)熱狀態(tài)時，則會出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀。

1. 發(fā)冷的癥狀：身體感覺寒冷，手腳發(fā)涼，甚至出現(xiàn)打寒顫的現(xiàn)象。此時，身體會自動進(jìn)行一系列的調(diào)節(jié)，比如收縮血管、加強(qiáng)代謝等，以保持身體溫度的平衡。

2. 發(fā)熱的癥狀：身體感覺熱，出現(xiàn)口渴、頭痛、嗜睡等現(xiàn)象。此時，身體會自動升高體溫，以抵抗病原體的侵襲，同時也會激活免疫系統(tǒng)，加速身體的修復(fù)和恢復(fù)過程。

總之，發(fā)冷和發(fā)熱都是身體對外界環(huán)境變化的一種自我調(diào)節(jié)反應(yīng)，通過一系列的調(diào)節(jié)和反應(yīng)，保持身體溫度的平衡，保證身體健康。