中暑是指在高溫環(huán)境下，人體失去了過多的水分和電解質(zhì)，導(dǎo)致身體無法正常調(diào)節(jié)體溫，從而出現(xiàn)一系列癥狀的現(xiàn)象。以下是中暑發(fā)生的分點(diǎn)解釋：

1. 高溫環(huán)境下，人體會(huì)通過出汗來散熱，但如果出汗過多或者飲水不足，就會(huì)導(dǎo)致身體缺水。

2. 身體缺水會(huì)影響血液循環(huán)，使得血液黏稠度增加，難以流動(dòng)，導(dǎo)致身體無法有效散熱。

3. 高溫環(huán)境下，身體需要不斷消耗能量來維持正常體溫，但如果身體缺水，就會(huì)導(dǎo)致能量消耗不足，從而出現(xiàn)疲乏、乏力等癥狀。

4. 中暑還可能與環(huán)境因素、個(gè)人身體狀況、體力活動(dòng)等因素有關(guān)，如長時(shí)間暴露在高溫、濕度大的環(huán)境中、有心臟病、高血壓、糖尿病等慢性疾病的人更容易中暑。

5. 中暑的癥狀包括頭痛、暈眩、惡心、嘔吐、皮膚干熱、心跳加速等，嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)昏迷、抽搐、呼吸困難等癥狀。

6. 預(yù)防中暑的方法包括避免在高溫環(huán)境下長時(shí)間活動(dòng)、及時(shí)補(bǔ)充水分、穿著透氣、寬松的衣服、避免飲酒、吃辛辣食物等。如果出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。