1. 晨起：指早上起床后的第一時間。

2. 口干：口腔內(nèi)缺乏水分，感覺干燥。

3. 尿黃：尿液呈現(xiàn)黃色，顏色越深表示脫水程度越嚴重。

4. 這種情況可能是因為前一天晚上沒有喝足夠的水，導(dǎo)致身體缺水。

5. 缺水會影響身體的正常代謝和排泄功能，導(dǎo)致口干、尿黃等癥狀。

6. 解決方法：每天保持足夠的飲水量，避免過度飲酒或咖啡因等刺激性飲品，保持健康的生活習(xí)慣。