中暑是指由于高溫環(huán)境下身體無法散熱，導致體溫過高而引起的一系列癥狀。常見的中暑癥狀包括頭痛、頭暈、口渴、乏力、惡心、嘔吐、心跳加快、皮膚發(fā)熱等。

如果出現(xiàn)中暑癥狀，應立即采取以下措施進行處理：

1. 移至陰涼處：盡快將患者移到陰涼處，避免暴曬。

2. 補充水分：給患者喝足夠的水或其他含電解質(zhì)的飲料，以補充體內(nèi)水分和鹽分。

3. 降溫散熱：用濕毛巾或冰袋敷在額頭、頸部、腋下等部位，幫助散熱降溫。

4. 休息：讓患者休息，避免劇烈運動和過度勞累。

5. 就醫(yī)：如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，應及時就醫(yī)，接受專業(yè)治療。

預防中暑的方法包括：避免在高溫環(huán)境下長時間暴曬，注意補充水分和鹽分，穿透氣、輕便的衣服，避免劇烈運動和過度勞累。