長期氣血不足是指身體內(nèi)氣和血液的供應(yīng)不足，導(dǎo)致身體機能下降，易患疾病。

嚴(yán)重原因：

1. 飲食不當(dāng)：長期飲食不均衡、營養(yǎng)不足，缺乏維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。

2. 生活習(xí)慣不良：長期熬夜、過度勞累、缺乏運動、吸煙喝酒等不良生活習(xí)慣。

3. 疾病影響：長期患有貧血、糖尿病、肝病等疾病，導(dǎo)致身體內(nèi)氣血不足。

4. 精神壓力過大：長期處于高強度的工作、學(xué)習(xí)和生活壓力下，會導(dǎo)致身體內(nèi)氣血不足。

5. 年齡因素：隨著年齡的增長，身體內(nèi)氣血的供應(yīng)會逐漸減少，容易導(dǎo)致氣血不足。

6. 天氣變化：氣候變化也會影響身體內(nèi)氣血的供應(yīng)，如寒冷、潮濕的天氣容易導(dǎo)致氣血不足。

7. 遺傳因素：一些遺傳性疾病會影響身體內(nèi)氣血的供應(yīng)，導(dǎo)致氣血不足。