1. 奶制品：牛奶、奶粉、奶酪等含有乳糖和乳蛋白，寶寶腸道消化能力不強(qiáng)，攝入過多容易引起腹脹。

2. 豆類：黃豆、綠豆、紅豆等含有豐富的膳食纖維和不易消化的碳水化合物，容易產(chǎn)生氣體。

3. 青菜類：芹菜、菜花、洋蔥等含有大量的纖維素和硫化物，易刺激腸道產(chǎn)生氣體。

4. 水果類：蘋果、梨、柿子等含有果膠和果糖，攝入過多容易引起腹瀉和腹脹。

5. 面食類：面條、饅頭、餃子等含有大量淀粉，容易變成腸道內(nèi)的氣體。

6. 糖果類：巧克力、蛋糕、糖果等含有大量的糖分和脂肪，攝入過多容易引起腹脹和便秘。

7. 飲料類：碳酸飲料、果汁等含有大量的糖分和氣體，容易刺激腸道產(chǎn)生氣體。

8. 肉類：豬肉、牛肉等含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，過多攝入容易導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)過重，引起腹脹。

9. 辛辣食物：辣椒、姜、蒜等含有刺激性物質(zhì)，攝入過多容易引起胃腸不適和腹脹。

10. 飽和脂肪酸：油炸食品、肥肉等含有大量飽和脂肪酸，攝入過多容易導(dǎo)致胃腸道消化不良，引起腹脹。