便不成形：指排便時(shí)糞便的形狀不規(guī)則，不像正常的“香腸狀”，可能呈現(xiàn)碎片狀或泥狀。

偶爾還伴有便血：指在便便中發(fā)現(xiàn)血液，通常是鮮紅色的血絲或血塊，有時(shí)也可能是暗紅色。

可能的原因：

1.飲食不均衡：食物中缺乏纖維素，容易引起便秘，長期便秘會(huì)導(dǎo)致肛門周圍疼痛和出血。

2.腸道感染：腸道感染時(shí)，腸道黏膜受到刺激，會(huì)引起腹瀉和便血。

3.消化道疾?。喝鐫冃越Y(jié)腸炎、克羅恩病等，會(huì)引起便秘、腹瀉、便血等癥狀。

4.肛裂：肛裂是肛門周圍皮膚或黏膜裂開的創(chuàng)傷，常伴有便血和肛門周圍疼痛。

5.腸道腫瘤：腸道腫瘤會(huì)引起便秘、腹瀉、便血等癥狀，嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致腸梗阻。

如何預(yù)防：

1.飲食均衡：多吃蔬菜水果，增加纖維素的攝入。

2.保持腸道通暢：避免長期便秘，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、飲水、飲食調(diào)節(jié)等。

3.注意個(gè)人衛(wèi)生：保持肛門周圍清潔，避免感染。

4.定期體檢：定期進(jìn)行身體檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療疾病。