中暑是由于高溫環(huán)境下身體失去過多水分和電解質(zhì)引起的一種癥狀。主要表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：

1. 頭暈眼花：由于大量流汗導(dǎo)致身體缺水，血容量減少，血液循環(huán)不暢，造成腦部供氧不足，出現(xiàn)頭暈眼花的癥狀。

2. 發(fā)熱：體溫升高是中暑的一個(gè)明顯表現(xiàn)，因?yàn)樯眢w失去水分，無法有效地調(diào)節(jié)體溫。

3. 呼吸急促：由于身體失去水分，血液黏稠度增加，導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重，出現(xiàn)呼吸急促的現(xiàn)象。

4. 皮膚干燥：由于大量流汗，皮膚失去水分，出現(xiàn)干燥、粗糙、起皮等現(xiàn)象。

5. 肌肉痙攣：由于電解質(zhì)失衡，特別是鈉、鉀等離子的嚴(yán)重缺乏，導(dǎo)致肌肉痙攣、抽搐等現(xiàn)象。

6. 意識(shí)模糊：由于大量流汗，身體缺水，血液黏稠度增加，導(dǎo)致腦細(xì)胞缺氧，出現(xiàn)意識(shí)模糊、昏迷等現(xiàn)象。

因此，在高溫環(huán)境下，應(yīng)該注意多喝水、避免暴曬、適當(dāng)休息，以避免中暑的發(fā)生。