1. 找出問題的原因：小孩不吃飯可能是因為口感不好、食物太難咀嚼、食欲不好、環(huán)境不好等原因。

2. 創(chuàng)造良好的飲食環(huán)境：在吃飯時，可以讓孩子選擇自己喜歡的餐具、桌布等，讓孩子感覺到吃飯是件愉快的事情。

3. 增加孩子的食欲：可以讓孩子多運動，增加食欲，也可以給孩子喝一些湯，增加身體的水分。

4. 調整孩子的飲食習慣：可以給孩子多喝牛奶、果汁等，增加營養(yǎng)，也可以給孩子多吃一些蔬菜、水果等，增加身體的免疫力。

5. 建立良好的家庭氛圍：家長可以多陪伴孩子，讓孩子感受到家庭溫暖，也可以讓孩子參與到家庭的飲食中，增加孩子的食欲。