1. 什么是積食？

積食是指食物在消化道內(nèi)停留時(shí)間過長(zhǎng)，未能及時(shí)消化吸收，導(dǎo)致大便干燥、排便不暢的情況。

2. 為什么會(huì)出現(xiàn)積食？

孩子積食的原因可能有很多，比如飲食不規(guī)律、進(jìn)食過快、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能不佳等。

3. 如何預(yù)防積食？

孩子的飲食應(yīng)該有規(guī)律，每天定時(shí)進(jìn)食，適當(dāng)增加蔬菜水果的攝入量，避免進(jìn)食過多油膩、難以消化的食物。此外，多讓孩子進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于消化。

4. 如何治療積食？

如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)積食的癥狀，可以采取以下措施：多喝水，增加腸道內(nèi)的水分，軟化便便；適當(dāng)增加纖維素的攝入量，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)；可以服用潤(rùn)腸劑、清腸劑等藥物，幫助排便。如果孩子情況較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。