1. 寶寶晚上睡眠不踏實(shí)：指寶寶在睡眠中表現(xiàn)出不安穩(wěn)、易驚醒、動(dòng)來動(dòng)去等現(xiàn)象，睡眠質(zhì)量較差。

2. 總醒：指寶寶在夜間睡眠中頻繁醒來，無法保持長(zhǎng)時(shí)間的連續(xù)睡眠。

3. 原因：造成寶寶晚上睡眠不踏實(shí)的原因可能有很多，包括肚子餓、尿布濕、感冒發(fā)燒、過度疲勞、環(huán)境噪音等。

4. 解決方法：家長(zhǎng)可以嘗試給寶寶調(diào)整睡眠環(huán)境，如保持安靜、調(diào)節(jié)房間溫度、使用安撫玩具等；適當(dāng)增加寶寶的白天活動(dòng)量，促進(jìn)其疲勞感；規(guī)律喂養(yǎng)，避免寶寶餓著肚子入睡；注意寶寶的尿布是否濕，及時(shí)更換。

5. 注意事項(xiàng)：如果寶寶的睡眠問題較為嚴(yán)重，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助和建議，以便更好地解決問題。

6. 重視寶寶睡眠：寶寶的睡眠對(duì)其生長(zhǎng)發(fā)育和身體健康至關(guān)重要，家長(zhǎng)應(yīng)重視寶寶的睡眠問題，及時(shí)采取有效措施，保證寶寶的良好睡眠質(zhì)量。